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Category: Durschtlöscher

Holunder Likör

Holunder Likör

Manchmal muss einfach angestoßen werden – auf einen Geburtstag auf einen Erfolg oder einfach auf das Leben. Selbstgemacht ist bei mir da natürlich wieder hoch im Kurs und so darf ein Holunder Likör heuer nicht fehlen.

Holundersirup auf Vorrat fürs Jahr

Holundersirup auf Vorrat fürs Jahr

Sirups selbermachen ist kinderleicht und erfreut uns das ganze Jahr über mit fruchtig spritzigem Geschmack aus der Flasche. Vieles erblüht gerade in meinem Garten, auch Früchte und Beeren machen sich bereit für die Sommersaison und ich freu mich schon auf eine ertragreiche Ernte. Denn aus dem eigenen Garten schmeckt es am Besten.Der Hollunder mit seinen kleinen weißen Blüten erfreut mein Herz heute ganz besonders.

Meine sportlichen Einheiten – der gesunde Eiweißshake

Meine sportlichen Einheiten – der gesunde Eiweißshake

Jeder Sportler kennt sie – die Eiweißshakes. Ich persönlich habe sie auch mal einige Zeit ausprobiert. Egal ob mit Wasser oder Milch gemischt, das wahre Geschmackserlebnis sind sie nicht. Ich könnte mir wirklich besseres als Nahrungsersatz oder -ergänzung vorstellen. Auf den Tipp eines befreundeten Sporttrainers habe ich diese Pulver aus meinem Vorratsschrank verbannt. Ich erzähle euch in diesem Beitrag warum und durch welchen Shake ich nun meine Proteine zu mir nehme.

Jahresrückblick – hebt die Gläser!

Jahresrückblick – hebt die Gläser!

Nur noch einen Tag und schon ist das Jahr auch rum. Viel zu schnell vergangen, aber ich habe einfach so vieles erlebt und das Jahr richtig genützt. Ich will euch an meinem Jahr 2017 teilhaben lassen und starte für euch nun meinen persönlichen Jahresrückblick mit Fotos aus meinem privaten Album.